Depresja nie jest chwilowym obniżeniem nastroju. To choroba, która znacznie utrudnia dotychczasowe funkcjonowanie w wielu sferach życia, takich jak praca czy relacje z innymi ludźmi. Jest źródłem cierpienia dla osób jej doświadczających. Może wystąpić u każdego, niezależnie od wieku czy płci, dlatego warto wiedzieć jak ją rozpoznać i jak jej zapobiegać.
JESTEŚ W KRYZYSIE LUB OSOBA Z TWOJEGO OTOCZENIA ZADZWOŃ PO POMOC:
800 70 22 22 - Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym, bezpłatny telefon, całodobowy. Dostępny jest czat na: https://centrumwsparcia.pl
22 594 91 00- Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji (czynny w każdą środę i czwartek od 17:00 do 19:00, koszt połączenia jak na numer stacjonarny wg taryfy operatora telefonicznego)
116 123- Całodobowy telefon zaufania dla osób dorosłych, bezpłatny telefon całodobowy. Dostępny jest czat na: https://116sos.pl
116 111 - Całodobowy telefon zaufania dzieci i młodzieży, bezpłatny telefon całodobowy. Dostępny jest czat na: https://116111.pl/czatuj/
800 12 12 12- Całodobowy telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka, bezpłatny telefon całodobowy. Dostępny jest czat na: https://www.czat.brpd.gov.pl
800 800 602- Telefon kontaktowy dla rodziców i opiekunów dzieci w kryzysie(połączenie bezpłatne, czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 15:00-19:00)
116 111 - Całodobowy telefon zaufania dzieci i młodzieży, bezpłatny telefon całodobowy. Dostępny jest czat na: https://116111.pl/czatuj/
800 119 119- Telefon i czat zaufania dla dzieci i młodzieży. (linia oraz czat czynne codziennie w godz. 14:00-22:00, połączenie bezpłatne i wejście bez logowania na https://800119119.pl/czat-zaufania/)
POMOC DLA SENIORÓW
22 635 09 54 Telefon Zaufania dla osób starszych, (od poniedziałku do piątku w godzinach od 17:00 do 20:00,w każdą środę od 14:00 do 16:00 dyżur tematyczny poświęcony chorobie Alzheimera, koszt połączenia zgodny z taryfą operatora jak za standardowe połączenie stacjonarne)